|
၁
|
ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်ရေး
|
|
၁-၁
|
ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်နွှယ်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ
|
|
၁-၂
|
အားကစားနည်းများအလိုက် ကျွမ်းကျင်မှုရရှိစေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
|
|
၂
|
အားကစားနည်းများ
|
|
၂-၁
|
ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့် အားကစားလုပ်ဆောင်ရာတွင် အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး
|
|
၂-၂
|
ကာယပညာသင်ကြားရေးစီမံခန့်ခွဲမှု
|
|
၂-၃
|
တစ်ဦးချင်းကစားနည်း
|
|
၂-၄
|
နှစ်ယောက်တွဲကစားနည်း
|
|
၂-၅
|
အုပ်စုလိုက်ကစားနည်း
|
|
၃
|
အားကစားနှင့်ဆက်နွှယ်သော ကျန်းမာရေးအသိပညာများ
|
|
၃-၁
|
ကျန်းမာရေးနှင်အာဟာရ
|
|
၃-၂
|
ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်နွှယ်သော အပန်းဖြေကစားနည်းများ
|
|
၃-၃
|
ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်
|
